PADRES E HIJOS, APRENDIENDO JUNTOS HABITOS ADECUADOS (Tercera Parte)

Por: King Arthur

La hora de ir al baño
Durante su segundo año de vida, tu pequeño o pequeña comenzará a darse cuenta de las diferentes partes de su cuerpo, así como de sus necesidades fisiológicas. No existe una forma única de enseñarle a ir al baño. Lo más efectivo es que tome conciencia de ello y explicarle de forma divertida, a donde acudir en esos casos,. Dale todo tu apoyo para que lo haga solo, diciéndole que ya es un niño grande. Nunca lo regañes o lo obligues, debes de tener mucha paciencia.

Exposición a La Televisión.
Pon atención y especial cuidado al tiempo que invierte tu hijo o hija en la Televisión, estudios recientes han demostrado que la relación que hay entre las horas que pasa un pequeño frente a la televisión y el sobrepeso están directamente relacionadas, por ello es importante que limites el tiempo que tu hijo o hija está expuesto frente a la televisión. Te recomendamos que realices actividades interactivas que fomenten el desarrollo físico y mental de tu pequeño o pequeña, como hablar, jugar, cantar, bailar, leer, etc.

Actividad Física como un Juego
La interacción de tu pequeño con otras personas resulta básica para el desarrollo de un comportamiento social adecuado. El Juego es un ejercicio de mente y cuerpo, donde el pequeño cultiva la paciencia y la perseverancia. Ahí aprende a enfocarse en lo importante, a seguir indicaciones, y a dar pasos para trabajar en la obtención de metas, así como a colaborar en equipo. Prepara el terreno para toda una vida de actividad física. Esto resulta muy importante en la actualidad, donde predominan estilos de vida cada vez más sedentarios y con la obesidad en aumento.
Bebes y niños pequeños pasan demasiado tiempo en carriolas, corrales, asientos para en auto, etc. Lo cual puede conducir a hábitos sedentarios, por ello es muy importante que los padres sean los responsables de iniciar en sus hijos hábitos adecuados y practicarlos juntos.

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